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免疫力アップ~下高井戸少年クラス~2025年11月25日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。今日の気温は12月中旬並みでしたが、子供達が稽古を始めると道場内の室温が3℃上昇しました。子供達も全身汗だく。体温を高めることで免疫力が上が･･･- 声を掛け合って!~府中少年クラス~2025年11月22日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日少年クラス!林です!今日は兎に角声を掛け合って~いいよ~強いよ~ガードして~何でも良いんです気付いた事を遠慮せずにお互いに声を出して掛け合･･･
- 昇級おめでとう!~落合少年クラス~2025年11月21日極真会館 東京城西支部の日記帳中川です。 先日の昇級審査に合格したみんなに新しい帯と認定状を渡しました。発表前から「私合格してますか?」とソワソワしている子も多く、新しい帯を渡した時･･･
- 上海のリーズナブルな4つ星高級ホテルTOP32025年10月20日ステイブック[世界ホテルノート]/* Global Styles */ body { font-family: 'Lato', 'Noto Sans JP'･･･
- ビビオンのベストホテル3選|おすすめホテルガイド2025年11月27日ステイブログ|世界のホテルレビュー:root { --color-primary-dark: #2c3e50; --color-secondary-dark:･･･
- サント ドミンゴの手頃な価格で楽しめる4つ星高級おすすめホテル3選2025年11月27日プロのホテルレビューガイド:root { --color-primary-text: #2c3e50; --color-secondary-t･･･
- 始動!~府中一般クラス~2025年11月22日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日一般クラス!林です!世の中は三連休ですが、府中道場一般部の皆さんはそんなの関係無し( ^ω^ )東京城西交流大会まで後少し。サーキットメニ･･･
- 強度を上げて!木曜日新宿一般同好会クラス2025年11月21日極真会館 東京城西支部の日記帳木曜日新宿道場担当の萩原です。試合に向けて週を重ねるごとに徐々に負荷を上げて稽古に取り組んでいます。打たせ稽古ビッグミット心肺機能向上のためのジャンブ~･･･
- 秋、深まる!~府中一般クラス~2025年11月15日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日一般クラス!林です!秋、深まる。お出掛けには最高の天気です。その時こそ汗流して空手を頑張るしかないでしょう( ^ω^ )12月14日は東京･･･
- パリ旅行に最適なベストホテル3を厳選2025年11月28日ステイブック[世界ホテルノート]/* Global Styles */ body { font-family: 'Lato', 'Noto Sans JP'･･･
